Обізнаність. Відкритість. Підтримка.
У межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я у Фаховому медико-фармацевтичному коледжі відбулася сесія тренінгів «Обізнаність і відкритість. Профілактика вигорання і тривоги. Самопізнання та розвиток. Соціальна підтримка і взаємодія».
Протягом зустрічей говорили про важливе: як розпізнавати тривожні сигнали емоційного вигорання, як повертати собі внутрішній баланс, як формувати навички емоційного самопізнання та знаходити опору в собі й інших.
Через інтерактив, щирий діалог і практичні вправи учасники досліджували власні потреби, шукали ресурси для підтримки й вчилися створювати простір відкритої взаємодії — де є місце довірі, прийняттю й підтримці.
Цей тренінг став не просто частиною освітнього процесу, а кроком до глибшого розуміння себе і значення ментального благополуччя в житті кожного з нас.
#коледжПДМУ #ментальне_здоров_я #ТиЯк
